Трудно тут что-то советовать. Просто не бояться быть самой собой. Говорить о своих искренних чувствах. Стесняетесь, не знаете, как себя вести - скажите об этом, спросите: чем я могу помочь, например. Или: я так рaсстроена, что даже не знаю, что и сказать.
Не бойтесь осуждения, нет правильного или неправильного поведения. Очень хорошо это понимаю, сама такая была.
Мне кажется основное тут- просто быть собой. А чтобы быть собой, себя надо научиться любить. Мне кажется что человек, который себя не любит, не может других любить на самом деле. Он просто не знает как.
Кстати предлагаю перейти на ты.